Śledź jest mistrzem pod względem zawartości kwasów omega 3

Dietetycy zalecają spożywanie ryb dwa razy w tygodniu, najlepiej tłustych ryb morskich, ponieważ zawierają one wiele składników odżywczych, które są trudne lub nawet niemożliwe do znalezienia w innych produktach spożywczych.…